做梦是我们每天晚上都会经历的一种自然现象。
然而，许多人发现自己无法记住他们的梦境。
为什么会忘记做梦呢？
首先，我们需要了解到，记忆与睡眠是密切相关的。
在我们的睡眠过程中，我们的大脑会经历不同的睡眠阶段，包括轻度睡眠、深度睡眠和快速眼动期（Rapid
Eye
Movement，REM）睡眠。
大部分的梦境都是发生在REM睡眠阶段。
然而，REM睡眠阶段也是最容易被打扰的阶段。
如果我们在这个阶段被任何外部干扰所打扰，我们可能就会忘记我们的梦境。
另外，如果我们在醒来后没有立即记录下我们的梦境，它们可能很快被我们的大脑遗忘。
此外，大多数人可能没有意识到，我们的大脑每晚都会经历多次睡眠和清醒的循环。
当我们醒来时，我们的大脑可能已经进入了一个新的循环，并且我们的梦境已经被覆盖或者『了解更多 星座配对查询文章请关注 :好缘网,WWw.IhaoyuaN.cC〗】淹没在其他记忆中。
综上所述，为什么我们会忘记做梦？原因可能有多种多样，但主要是因为REM睡眠阶段的干扰以及我们记忆机制的处理方式。
如果我们真的想要记住我们的梦境，我们可以试着记录下我们的梦境，给大脑留下印象，或者尝试在醒来时立即回忆我们的梦境，并记录下来。