狮子座是一个被星座学家称为“大男子主义”的星座，他们个性执着、果断，同时也有着快乐、开朗、豁达的特点。
对于狮子座的人来说，快速忘记一个人是一个很艰难的事情。
但是，以下几点建议或许有助于缓解狮子座忘记一个人的痛苦。
第一，让自己忙碌起来。
狮子座喜欢忙碌和繁忙的生活方式，因此，认真地投入自己的工作、学业和生活中的其他兴趣爱好，可以减轻狮子座刚分手时的痛苦感。
通过让自己忙碌起来，狮子座可以将注意力从旧情人身上转移，开始新的生活。
第二，改变自己的生活方式和环境。
狮子座通常有着强烈的个性和独立性，这使得他们比其他星座更容易适应改变。
当狮子座试图忘记一个人时，改变自己的生活方式和环境可以帮助他们获得新的体验和发现，从而使他们意识到旧情人并不是唯一的愉悦来源。
第三，寻求亲友的帮助和支持。
狮子座天性爽朗，善于表达，认为朋友是很重要的人际关系，常常在亲友面前撒娇或者发牢骚。
当狮子座想要忘记一个人时，让自己的朋友知道这一点是有好处的。
亲友可以给予情感的共鸣和支持，并且他们可以为狮子座提供新的生活体验和建议。
总之，快速忘记一个人对于狮子座来说是一个非常困难的事情。
但是，通过让自己忙碌起来，改变自己的生活方式和环境以及寻求亲友的帮助和支持，狮子座仍然可以最大程度地缓解这种痛苦感，克服这段难熬的时期。