八字中火的缺失常常造成人体内火气不足，导致身体易生病，情绪不稳，性格过于懦弱等一系列问题。
这时候，就需要采取相应的措施进行补救，让身体和心理得到平衡。
首先，对于饮食方面的调节是必要的，可以多吃些火性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，适当加一些炒、烤、炸等方式烹制的食物。
同时，还要注意补充维生素B、C、E等，使身体得到充分的营养。
其次，适当进行习惯性的锻炼，如瑜伽、慢跑、『学习更多 婚配内容请关注 :星座阁,WWw.xINGZUOge.cC』散步等，可以帮助增强身体的代谢能力，促进想象力，增强体力。
还可以进行冥想，调整呼吸，缓解压力，提高身体的适应能力。
最后，还可以选择辅助疗法，如经络按摩、针灸等，以帮助身体加速补充火元素，促进身体的自然恢复。
总的来说，补充火元素对于身体的平衡和心理的稳定都有着重要的意义。
我们应该在日常生活中注意食品的搭配，积极锻炼身体，以及选择合适的辅助疗法，从而达到身体健康、精神愉悦的目的。