八字阴阳太极八卦掌是中国传统武术中的一种，具有较为广泛的影响。
八字指代了八个方向，分别为东、南、西、北、东南、西南、东北、西北。
这八个方向构成了八卦，这一概念来源于《易经》。
八卦掌的拳法以崩、破、托、挡、掩、拿、打、撩八个基本手法为主。
这些手法灵活多样，适于应对各种不同的攻击方式。
八卦掌注重“周身势意一致”，强调身法的变化灵活和拳路的连贯相通。
掌法有鞭掌、撇掌、拍掌、肘掌、鹰爪掌等多种类型。
八卦掌的核心理念在于对“阴阳”哲学的应用，强调平衡的重要性，并通过实战体验让练习者理解其原理。
太极则是中国传统武术中独特的一种流派，太极拳非常流行。
太极拳的名气由以前的练习内家拳发展而来。
太极拳的特点是缓慢的节奏，柔和的动作。
太极拳强调身体的运动和呼吸的结合。
太极拳不仅是为了健身而创新的武术，而且也是一种帮助人们探索自己内心的冥想和修行方式。
这两个拳法的结合被称为八卦掌，是一种更具挑战性和复杂性的武术流派。
八卦掌需要练习者有更高的体能和适应性，同时也需要对阴阳哲学有更好的理解和掌握。
因此，八卦掌可以被视为更高水平的武术，需要更多的努力和时间去练习和体验。
在阴阳太极八卦掌中，重视趋轻避重，注重技术的实现，强调较慢的节奏和自我控制。
如果能够在练习过程中认真体会着卦时相应的情感，将会有更好的效果和体会。
相信八卦掌和太极这两种传统的拳法将在未来继续深受人们的喜爱和追求。