巨蟹座是一个感性而温情的星座，他们的情感深厚，但是同时也会因为情感波动太大而难以把握。
有时候，巨蟹座会陷入情感的泥淖之中而难以快速放下自己的情感。
那么，如何让巨蟹座快速放下自己的情感呢？
首先，巨蟹座需要明白，情感并不是一切。
尽管他们会对自己所爱的人深深地投入感情，但是他们也需要认识到，情感并不是一切，生活中还有很多美好的事物值得去追求。
所以，当他们陷入痛苦之中时，应该想办法转移注意力，去寻找其他愉快的事情来做。
其次，巨蟹座需要认真分析自己的情感。
当巨蟹座陷入痛苦之中时，他们往往会感到无从下手。
所以，在这个时候，他们应该冷静地分析一下自己的情感，找到自己情感深层次的根源，以便更好地去处理它们。
最后，巨蟹座需要尝试放下一些事情。
当巨蟹座陷入痛苦之中时，他们往往卡在自己无法走出来，此时他们需要放下某些事情。
有时候，一些事情是无法挽回的，放开它们，去追寻其他更值得追求的事物，生活中还有很多美好的事情值得去尝试。
总的来说，让巨蟹座快速放下自己的情感并不容易。
但是，只要他们转移自己的注意力、认真分析自己的情感，以及尝试去放弃一些事情，他们就会逐渐走出痛苦，重新找到生活的快乐。