天秤座是一个非常注重平衡和和谐的星座，他们对周围的事物非常敏感，常常会为了别人的需要而忽略自己的感受。
在睡眠中也是如此，他们很难让自己放松，总是会时刻警惕着周围的一切。
因此，天秤座睡觉不踏实是很常见的现象。
他们需要将自己完全放松才能进入深度睡眠『阅读更多 个性名字常识请关注 :奶糖起名网,WwW.iNAitAng.CoM』），但是这种放松很难在他们的精神世界中得到实现。
他们总是会思考生活中的各种问题，很难抛开忧虑和不安进入梦乡。
此外，天秤座也很难在嘈杂的环境中入眠。
对于他们来说，太安静或者太吵都会影响他们的睡眠质量。
他们需要一个安静又温馨的环境才能够让自己得到放松和休息。
而且，天秤座还存在另一个问题就是他们很难克制自己的思维。
就算是在床上，他们可能也会思考一些与工作和家庭有关的事情，这会导致他们无法真正地入眠。
总的来说，天秤座睡觉不踏实，除了内心的不安外，还可能会因为环境不佳、无法克制思维等原因导致。
因此建议天秤座在睡眠时，首先要让自己的身体尽可能地放松，减少其他干扰。
在心理层面，也可以通过冥想等方式舒缓情绪。
只有在身心得到全方位的放松和休息，天秤座才能够得到健康的睡眠和精神状态的提升。