睡觉时做梦是人们的日常之一，但有时却会发生一些意外的情况。
有的人会在梦中感到心慌气短，这时他们可能会突然惊醒。
这种现象非常常见，但对于那些经历过的人来说，却会感到很不舒服。
梦境中的心慌气短可以是人体潜意识的反应。
可能是因为担心某些事情或者对自己的身体产生了一定的不安感。
对于此类人来说，最好在睡觉前尽量保持心境愉悦，「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗避免过度思虑与担心。
另外一种可能是身体内部存在着某些疾病所造成的。
在日常生活中，我们可以采取以下措施进行预防和治疗。
首先要保持良好的生活习惯，例如坚持锻炼、合理饮食和规律作息等。
其次是要定期去医院进行身体检查，特别是那些已有过类似症状的人更应该这样做。
总体来说，睡觉时做梦心慌气短是一种症状，可能不太严重。
但如果持续发生的话，最好去医院检查一下，因为有时候这种症状预示着身体内部存在某些问题，需要及早治疗。
平时也要注重自身的身体健康，从源头上进行预防，保证良好的睡眠质量，让大家在睡眠中更加安心。