双子座女生倾向于爱情快速、激烈地降临，但同样也会快速地离去，这让她们很容易被感情伤害。
所以当双子座女生需要释怀一段感情的时候，她们需要做下面几件事情：
首先，让自己冷静下来。
冷静下来可以让双子座女生更好地评估自己的感受和反应，从而更好地处理自己的情绪。
从一个安静的环境开始让心情平静下来，可以尝试些放松的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等。
其次，梳理自己的感受。
双子座女生可以试着把自己的感受写下来，可以借助日记、笔记本或者打在电脑上等方式。
写下来有助于释放情绪和思考问题解决方案。
然后，和朋友或家人聊一聊。
有人可以倾听我们内心的痛苦，也可以给予一些宣泄情绪的机会。
与亲密的朋友或家人交流，听听他们的意见和建议，可能会带来新的思路与启示。
最后，重新聚焦自己的生活。
当我们经历一段失恋后，可以考虑一些新的爱好，比如运动、阅读或者旅行等。
这些都可以帮助我们转移注意力，寻找新的方向和人生意义。
总之，当双子座女生需要释怀一段感情时，需要做的事情不仅仅是宣泄情绪，更要学会借助外界的资源和自我调解，从而重新找到自己的生活和价值。