处暑是二十四节气中的第13个节气，一般出现在8月23日或24日，表示夏天即将结束。
在这个节气后，天气会逐渐变凉，人们开始迎接秋季的到来。
但是，并不意味着处暑以后就不热了。
尤其是在南方地区，由于热带气旋的影响，夏季炎热的天气还可能会持续到9月底甚至10月初。
因此，处暑过后，我们仍然需要做好防暑降温的准备。
一方面，要保持良好的作息习惯，适度运动，注意控制室内外温度。
尤其是在室内要保持通风，并定期清洁空调和风扇，以确保室内空气的质量；在户外要尽量避免大太阳时段，穿上宽松透气的衣服，戴好帽子和太阳镜等。
另一方面，科学饮食也是防暑降温的关键。
多吃清凉的水果和蔬菜，如西瓜、草莓、柠檬、菠萝、黄瓜、冬瓜等，可以滋润身体，降低体温；少吃油腻、辛辣食物和肉类，可以减轻负担，防止中暑。
最后，预防中暑也是非常必要的。
当我们出现头晕、恶心、呕吐、口渴、口干、皮肤干燥等症状时，应该及时休息，补充水分，甚至及时服用中暑药物，如清凉油等。
总之，处暑虽然是夏天的一个分界点，意味着秋季的到来，但是夏季的高温和闷热并没有完全消失。
因此，在日常生活中，我们仍然需要做好防暑降温的工作，才能度过一个健康而舒适的夏季。