水瓶座作为一个对生活充满热情、充满好奇心的星座，常常在面对复杂的情绪时会变得无法控制。
但是，如果想要不受情绪控制，在这里为大家分享一些小技巧。
首先，要学会深呼吸。
当我们受到挫「研习更多 12生肖运程常识请关注 :丁香星座生肖网，wWW.iDIngxIAng.cC〕」折或情绪波动时，身体会自动进入紧张或防御状态，这时我们需要通过深呼吸来平复情绪。
将空气吸入肺部，然后缓缓呼出，这样的呼吸会缓解抑郁、焦虑等情绪症状。
其次，要学会放松。
我们经常会面对许多烦恼和压力，这时就需要放松自己，放下一些烦恼，让自己变得轻松自在。
可以选择一些放松活动，比如冥想、瑜伽、读书、听音乐等。
最后，要学会接受自己的情绪并寻求帮助。
我们无法避免情绪的波动，但我们可以尽可能地接受这些情绪，并寻求帮助和支持。
不要让自己孤单面对这些情绪，可以与朋友、家人或心理专家交流，寻求理解和支持。
总之，如果想要不受情绪控制，我们需要学会深呼吸、放松自己，同时接受自己的情绪并寻求帮助与支持。
通过这些小技巧，相信水瓶座在未来的生活中将不再被情绪所控制，变得更加有自控力和情绪稳定。