双子座的人因为天生的好奇心和充满朝气的生命力，通常会被认为是非常开朗、自信的星座。
然而，双子座背后的另一面是他们常常过度思考，容易心神不宁。
这种状态会逐渐累积，加上双子座的变化性格，最终可能导致他们陷入抑郁。
因此，双子座抑郁的机率相对较高。
双子座抑郁的原因主要有两个，一个是心理上的原因，一个是生理上的原因。
心理上，双子座的人通常非常有自我意识，他们会对自己产生种种要求，感觉自己必须处处表现出色。
同时，他们也会有一定的焦虑感，常常担心自己过不好这一生。
这些压力会让双子座的人渐渐产生自我认可的问题，从而导致情绪的低落。
而生理上的原因，则主要是因为双子座的人非常容易受到外界环境的影响。
如果身处在一个严肃、封闭、压抑的环境中，或者是受到了某种刺激，例如亲友的离散或者是疾病的困扰，都有可能直接导致双子座陷入抑郁的状态。
为了避免双子座抑郁症的发生，我们需要通过多方面的途径来预防。
首先，要注意自己的情绪状态，学会释放积极的情绪，例如通过运动、听音乐等方式。
其次，要避免过度思考，不要把负面情绪放大，放宽心态，学会面对事实。
最后，必要的休息和放松也是非常重要的，多关注自己的身体健康，保持良好的心态。