标题：呼吸纯净空气的重要性
空气是生命之源，每天我们都要不断地与它接触，吸入其中的氧气来维持身体的各种生理活动。
然而，在现今城市化进程快速发展的背景下，空气污染问题也日益突出，导致空气质量下降，人类健康受到威胁。
在空气污染问题严重的城市，人们呼吸到的空气中可能含有有害的重金属、化学物质、臭氧等物质，长期暴露于这些物质中，会直接导致呼吸系统、心血管系统等多个系统的病变，引起各种疾病，如慢阻肺、哮喘、肺气肿等。
而且，暴露于{分析更多 做梦与预兆文章请关注 :春兰解梦网,wwW.ImchuNLan.cOM』污染严重的污染环境中的妊娠妇女还可能导致胎儿畸形等不良后果。
相反，呼吸清新、纯净的空气对人们的身体健康有着极大的益处。
清新的空气中含有大量的氧气，可以促进人体的新陈代谢、增强免疫力、调节神经系统、提高工作效率等等，还可以起到一定程度上的放松神经、舒缓压力的作用。
适当的户外活动或是走到有大量绿色植物的地方，可以有效降低室内外PM2.5的浓度及其他有害气体。
因此，保护好空气资源不仅是一项全社会的责任，更是每个人自身的责任。
我们可以从自身做起，开窗通风、减少机动车行驶、减少燃煤、使用清洁能源等方式，来保护和改善我们身边的环境。
在生活中，多多关注空气质量，选择氧气含量高的地方进行户外运动，注重室内通风，注意空气质量的保护，这样才能够呼吸到更清新、更净化的空气，保障身体健康，也减轻环境污染问题。