白菜烩粉条:一道温暖的家常美食
白菜是秋冬季节《浏览更多 十二生肖和十二星座文章请关注 :芦荟星座生肖网,Www.iLuhuI.CC〕时令蔬菜之一,具有清爽的口感和丰富的营养成分,是不少家庭餐桌上不可或缺的食材。
今天,我们将介绍一道利用白菜制作的美食——白菜烩粉条。
材料:
白菜、粉条、豆腐皮、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、清水
做法:
1.白菜洗净切块状,将豆腐皮切成块状备用;
2.将粉条加清水浸泡至软化后备用;
3.鸡蛋打散,加盐和胡椒粉调味,热锅冷油煎成薄薄的蛋皮备用;
4.热锅凉油,加入葱姜蒜末爆香,加入白菜翻炒后,加入料酒、生抽、老抽等调料烩煮约10分钟;
5.加入适量水,烧开后加入豆腐皮块和粉条,再加入鸡精烩煮20分钟左右;
6.最后加入煎好的蛋皮块煮匀即可。
这道白菜烩粉条没有过多的调味料,充分利用了白菜的清爽味道,再融合上软滑的粉条和香嫩的蛋皮,为你这个秋冬季节带来一份温暖的家常味道。
不仅美味可口,白菜烩粉条还具有多种营养成分,如白菜中含有的维生素C和维生素K等,可以有益于免疫力和血红素合成;粉条富含淀粉和蛋白质,有补充热量和增加饱腹感的作用;鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B族等营养成分。
做一道白菜烩粉条,不仅可以满足你的口腹之欲,还可以为你的健康护卫一道坚强的屏障。
快来试试吧!