漫步，是一种特别的形式的行走方式。
和快步，慢跑不同，漫步更多的是一种心态和态度。
漫步的人，不会太过匆忙和焦虑，而是放慢了脚步，放松了身心，感受着周围的一切。
漫步在公园、花园、河边，无论是白天还是夜晚，都有很好的效果。
漫步让人心情愉悦。
走累了就坐一会儿，看看花草，感受一下清凉的风，欣赏一下周围美丽的景致，这些都会令人觉得舒适愉悦。
特别是在早晨和傍晚，那种呼吸清新的感觉{领略更多 12星座配对资讯请关注 :奶糖星座网,wWw.inAItaNg.cC』更是让人倍感愉悦。
漫步让人身心放松。
当我们漫步时，注意力不会过度集中于某一点上，而是会跟随周围的一切流动起来。
这种心态是很放松的，可以让我们暂且放下一切烦恼，远离高压的工作、快节奏的生活，让自己真正地休息一下。
漫步让人健康更有利。
漫步是一种有氧运动，它能促进呼吸和心脏的健康，提高代谢率，对于身体的健康非常有益。
特别是对于坐办公室一族，长时间的拧缩身体，容易令肌肉和关节变得僵硬，漫步正是让身体重新拉伸和活跃起来的很好的方式之一。
漫步是一种有益身心健康的活动，它是我们疲于奔波的日常生活中最简单、最便捷的活动之一。
无论你面对什么样的问题，走出去漫步，或许就会发现，周围的一切都在默默地支持着你，帮你重新回归到生命之中。