烂桃花是指一些人在感情上走不出来的状态，常常受到感情的困扰以至于影响生活、工作和情感生活，好比一段浑浑噩噩的感情陷阱，一旦掉进去就难以自拔。
在面对这种情况时，我们应该学习如何斩断烂桃花，以便不再为情所困。
首先，要明白烂桃花是没有未来的，何必执着于这些琐碎的感情烦恼。
不值得的感情不应占据你的全部生命，它只是你人生中的一个经验，而你需要学会正确地面对并从中学习，然后继续前行。
其次，调整自己的心态，减少对感情的期望。
不要为了照顾别人的感受而放弃自己的需求和成长。
在明确自己的目标和道路后，相信美好的缘分会出现在你的生命中。
第三，定期排解苦闷。
在走出烂桃花的过程中，难免会有些心情低落，此时应灵活运用种种办法来缓解压力，比如看书、听音乐、健身、散步等等都是不错的选择。
将压力发泄，情绪释放，这样才能有更好的状态去面对未来
最后，要积极寻求与他人的帮助。
在重重苦闷中，有了人真诚的关注和支持，能够为你的心灵带来一些温暖。
正确看待自己的情感经历，从中学习和成长，和他人分享你的感受，时时刻刻保持着良好的自我价值观和生命品质。
总之，斩断烂桃花的方法有很多，无论是直接断交，还是保持距离，都要有自己的原则和信仰，并且明白自己的位置和人生目标，勇敢地面对未来，才能走向更加幸福、更加自由的人生。