最近的压力让我越来越感到疲惫不堪。
我的工作还没结束，已经开始到期了，而我的睡眠也因为这个问题变得更加不稳定，每一夜都像是打了鸡血一样辗转难眠。
昨晚，我刚睡着就开始做梦，梦中有人一直对我发牢骚，『研习更多 生肖属相常识请关注 :海棠属相婚配网，wWW.imHaiTAng.CoM」不停地说我做得不够好，而我却无法回应。
突然间，我被一个巨大的声音惊醒了，原来是我拍了一下桌子，发出了巨大的声响。
我感到很奇怪，因为我的做梦并没有在现实中引起我这样的反应。
但我感觉到了自己的愤怒，我的情绪其实非常不稳定。
不知道是不是因为生活压力的原因，我很容易因为一些小事变得暴躁和焦虑。
看着桌子上被我拍出了一个坑，我惊慌失措，不知道该如何是好。
我意识到我的情绪已经失控了，需要冷静下来。
于是，我开始调整自己的呼吸，对自己进行了一些短暂的冥想。
转念一想，我意识到这样发脾气其实并不是什么好的解决办法，无论是对自己还是对其他人都是一种伤害。
生命中总会遇到许多困难和挑战，但只有冷静面对，才能以更好的方式化解问题。
我渐渐地平静下来，但是这个梦在我脑海中扔了好一阵子。
它让我意识到了我的情绪问题以及我的应对方式需要加以改进。
当然，这个教训是不需要太过苛刻地对待自己的。
我们都会犯错，都会有些时候感到愤怒、沮丧或不知所措。
但是，我们需要学会如何控制自己的情绪，才能更好地应对生活中的一切挑战。