双鱼座一向被认为是十二星座中最敏感、最感性的一个，他们善于感知他人的情感，也因为如此，很容易被环境所影响，而产生情绪上的波动和抑郁。
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双鱼座常常被称作“梦想家”，他们天性温柔、善良、爱幻想，但也因为过于敏感，往往容易受到外界的影响。
世界上的不公、人与人之间的冷漠、战争、灾难等种种现实的负面情绪，会深深地打击双鱼座敏感脆弱的心灵，在良好的情绪管理能力不足的情况下，很容易陷入抑郁中。
在抑郁时期，双鱼座总是感到内心空虚孤独、思维混乱，他们甚至开始怀疑自己的存在意义，对未来感到迷茫和恐惧。
在这种情况下，做一些有益于情绪调节的事情就显得尤为重要。
比如，听音乐、阅读、手工制作、旅行等等，都是能帮助双鱼座缓解抑郁情绪的有效方式。
当然，如果情况严重到了无法自主控制的程度，那么及时寻求专业心理咨询师的帮助是最好的选择。
他们会提供专业的心理支持和治疗，引导双鱼座走出抑郁低谷。
总之，双鱼座的抑郁不是空穴来风，而是因为敏感善感的个性特质使然。
因此，在生活中，我们应该多关心身边的双鱼座朋友，多给予他们鼓励和支持，尤其在他们情绪低落的时候，多花时间陪伴他们，帮助他们走出阴霾，重拾生活的信心与热情。