最近我总是做梦，每天早上醒来时身体都感到疲倦不堪。
最近一个月以来，我发现自己在睡眠中呼吸困难，气急吁吁，并且我的心跳加快。
每当我醒来时，我会感到一种沉重的负担，让我感到无力。
尽管我每天都很疲惫，但我的身体并没有得到充分的休息。
我在尝试改变我的睡眠环境，我用睡眠耳塞，眼罩，而且保持房间的『推荐更多 周公解梦常识请关注 :99星座知识网,wWW.ALm99.coM］）安静和黑暗。
我还试图放松我的身体和大脑，实行冥想和深度呼吸，帮助我入睡。
尽管如此，我的身体还是没有得到充分的休息。
我开始考虑我的疾病是否与心理原因有关。
我决定去看医生，并且医生推荐我去进行一些实验检查。
检查显示我患有睡眠呼吸暂停综合症。
我意识到我的疾病是与我过度焦虑的生活方式有关。
于是我开始着手改变我的生活方式，通过健身、冥想和花更多的时间与亲密的朋友和家人在一起，以减轻我的心理压力。
我的疾病开始有所好转。
我的身体感到更加充满活力，我的心跳放缓了，并且我的睡眠质量明显有所提高。
对于做梦，我依旧会偶尔做出一些奇怪而有趣的梦境。
但现在，我可以轻松地入睡，并享受到真正充实的休息。