今天晚上，我和我的老婆发生了一场激烈的争吵。
作为巨蟹座的我，我很容易因为情绪而无法自制，所以我很快就被激怒了。
我们的争吵原因是我觉得我的老婆在最近的一些决定中没有考虑到我的想法。
我感到受到了忽视，而这让我感到非常的失望和难过。
然而，我后来发现，问题的真正根源是我没有清楚地表达自己的想法和需求。
当我想要的事情没有得到满足时，我会因为自己的敏感情绪而陷入矛盾中。
在这次争吵之后，我意识到，我需要改善我的沟通技巧，尤其是在表达自己和解决矛盾的时候。
我需要更加的冷静，控制自己的情绪，并且能够集中精力，表达自己的观点，听取他人的意见，以便能够以一种健康的方式达成共识。
在我们的关系中，我需要更好地理解对方的需求和想法，以便更好地解决矛盾和问题。
我需要更多地投入时间和精力来深入了解我的老婆，以便更好地理解她的需要和期望，以便更好地与她合作，而不是在争吵中彼此对抗。
总之，这次争吵让我意识到，我需要努力改善自己的沟通技巧，以便更好地解决矛盾和问题。
我相信，只要我们敞开心扉，坦诚相待，努力沟通，我们的关系一定会更加稳定和健康。