命理研究天人合一的宇宙理论，通过根据人的出生年、月、日、时等信息，来掌握一个人的五行属性。
五行是指金、木、水、火、土，五行间相生相克，人的五行属性不同，对其一生的命运和健康都有着不同的影响。
而如果命中缺乏金，又会对人的命运和健康带来哪些影响呢？ 以命里有五行缺金的人为例，如果在缺少金这一元素的情况下，他们的五行基础主要是土、木、水、火，因此缺金的人最需要注意的是养生保健，以补足身体元素的不足。
首先，缺金的人应该避免过度的劳累、熬夜等不利于身体健康的生活方式。
因为缺乏金元素的人更容易出现疲劳，从而导致人体免疫力下降，并引发各种健康问题。
建议他们多爬山、散步、做适当的体育锻炼，只有让身体处在健康的状态下，才能更好地预防疾病发生，从而更好地延长寿命。
其次，缺乏金元素的人在饮食方面也需要特别注意。
肉类、大豆、胡萝卜、杏仁等食物具有丰富的矿物质和微量元素，可以补充金元素的缺乏。
多吃一些坚果类的食物，比如花生、核桃、杏仁等，因为这些食物不仅营养丰富，而且对于身体健康有很好的保健功能。
此外，缺金的人应该少摄入辛辣的食物，如辣椒、生姜等，因为过多的辛辣食物会导致身体内部燥热，从而引发身体的炎症和疾病。
最后，缺乏金元素的人需要重视自我修养，保持心态稳定。
健康的身体需要良好的心理状态来支撑，情绪不稳定往往会导致心理问题、睡眠质量下降等，从而影响身体的健康。
因此，他们需要经常进行放松技巧的学习，如瑜伽、冥想等调节自己的心理状态。
他们还可以通过自我提升、学习知识来充实自己的精神世界，从而保持健康的状态。
破解五行缺金，关键在于要保证身体的健康、心理的平衡，从而才能达到命运和健康的平衡。
于此同时，缺乏金元素的人也不必过于担心，因为五行缺金并不是绝对的劣势，只要掌握好正确的养生方法，同样能够拥有胜过缺金人的健康体魄和再增运势。