做梦是我们日常生活中睡觉的一部分，但是有时会做梦梦得很乱很揪心，让人感到疲惫不堪。
这种经历常常让人难以理解，并且无法解释它的原因。
在这篇文「了解更多 星座知识资讯请关注 :88星座网,wWw.88xZ.cC］）章中，我们将探讨为什么会梦得很乱很揪心。
首先，一个可能的原因是心理压力。
通过日常生活中的经历，我们承受了各种不同的心理压力，例如工作要求、家庭矛盾或生活压力。
当我们在睡眠中放松时，这些压力可能会渗透到我们的梦境中，导致我们梦到一些令人不安的画面或场景。
另一个可能的原因是焦虑和担忧。
我们可能会在睡前思考一些问题，例如情感问题、健康问题、经济问题或者人际关系问题等，这些担忧和焦虑会影响我们的思维模式，导致我们做梦时梦到一些令人不安的场景。
最后，我们也可以通过梦境来理解自己的内心。
威廉·布莱兹认为：“梦境是我们内心生活的投射。
”那些在我们潜意识中的想法和情感在睡眠时会被激活并且表现出来。
这可能是一个梦境乱七八糟或者令人不安的原因。
总之，做梦梦得很乱很揪心并不是一件罕见的事情。
它可能会发生在任何人身上，但要理解原因并不容易。
我们可以通过深入思考自己生活中的问题、减轻心理压力、保持积极的情绪等方式来降低做梦的不适和不安。
梦境是一个神秘的世界，让我们好好地探索它吧。