做梦一直是人们睡眠过程中的一部分，但当你从一个梦中醒来时，你经常会感到心脏跳得很快很快。
这可能是一种令人不安的经验，特别是当你已经有多次这样的梦境时，但它在大多数情况下并不需要过分担心。
在一些研究中，心跳加速在梦中和醒来后这样的时候非常普遍。
这可能与梦境本身有关，因为这些梦可能涉及到紧张、害怕、兴奋、或者其它强烈情绪。
进入这种情绪状态时，你的身体会产生压力荷尔蒙，这些荷尔蒙可能会引起心率加快和呼吸变浅。
然而，也有一些情况需要引起我们的注意。
对于一些人来说，尤其是老年人或患有心『分析更多 星座属相知识文章请关注 :雪球星座查询网,wwW.ixuEQiu.cC〗血管疾病的人，心脏跳得很快很快也许是一种病态的表现，可能需要及时就医。
如果你经常梦见困扰你的事情或者感到急促的心跳对你的日常生活造成了困扰，那么你也应该和医生咨询。
总之，大多数情况下，快速的心跳是一种正常的生理反应，不必过于担心。
如果你感到非常困扰或发生了变化，确保向医生寻求帮助。
最后，如果你经常做梦或者经常感到失眠，尽可能通过健康的饮食和运动方式消除紧张情绪，以便你的睡眠质量得到改善。