双子座是一种双重性格的星座，在不同的情况下可能表现出不同的态度和情绪。
当他们感到被忽视或者受到了委屈时，双子座可能会表现出比较激烈的情绪，如生气、愤怒等。
那么，当双子座感到愤怒时，该如何克制自己的心理呢？
首先，要理性分析自己的情绪。
双子座通常会受到自己情绪的影响而失去理智，因此理性分析自己的情绪非常重要。
要意识到自己的情绪是什么，什么原因导致了自己的情绪波动，客观地看待这一情况，并尝试寻求合适的解决方法。
其次，要学会以退为进。
在一些紧张的局面下，直接表现出强烈的情绪可能会适得其反，导致矛盾进一步加剧。
因此，当双子座感到愤怒时，可以选择暂时离开现场，或者告诉自己要多一些耐心，适当减少自己的表现力，冷静地看待事情的发生和解决过程。
最后，要建立健康的心态。
只有拥有健康的心态，才能更好的克制自己的情绪。
双子座可以多尝试一些减压的方法，如运动、听音乐等，调节自己的情绪。
同时，也需要给自己一些充足的睡眠时间，保持清晰的思考和工作状态。
总之，双子座要学会克制自己的情绪，这不仅需要理性分析，更需要一个建立在健康心态上的自控能力。
只有这样，才能更好的面对生活和工作中的各种挑战。