金牛座是一个胆小、感性、敏感的星座，容易被外界环境、家庭、工作和人际关系等事物所影响。
当遭遇挫折、痛苦、失落、孤独等负面情绪时，可能会出现抑郁的症状。
要彻底抑郁，金牛座需要做到以下几点：
首先，需要面对真实的自己。
金牛座往往隐藏自己的情感，承受太多压力，容易自我压抑。
要走出抑郁，需要勇敢地面对自己的真实感受，不要忽略自己的内心需求。
其次，需要积极寻找情感的出口。
可以通过谈心、写日记、画画等方式来表达内心的情感，释放心中的压力。
同时，也可以带着积极的态度去参与自己喜欢的活动，获得生命的活力和动力。
再次，要寻求专业帮助。
抑郁是一种精神疾病，需要医生的治疗和关心。
金牛座不宜独自承受抑郁症状，应该在及时寻求专业医生的帮助，并遵从医生的建议和治疗方案。
最后，需要做好日常生活的细节。
金牛座身体和心理要充分地休息，坚持规律的作息和饮食习惯，保持良好的心态和愉悦的情绪。
总之，金牛座要彻底抑郁，需要面对自己的真实情感、寻找情感的出口、寻求专业医生的帮助，以及做好日常生活的细节。
希望所有遭受抑郁的人都能够早日走出困境，重新享受生命的美好。